宝宝食谱油菜的做法大全 油菜营养丰富怎么做给

发布时间:2018-12-29 17:06 发布者:admin

  (2)将蒸熟的鱼肉取出,介怀剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再提防反省是否有鱼刺。

  (1)油菜洗净,冬瓜洗净去皮切丁。幼银鱼干提前浸泡,洗净。有清爽的更好啦。

  (2)煮一锅开水,放一片姜片,把油菜焯水捞出,银鱼和姜片所有煮一下,去腥,捞出。

  (3)锅里放一点核桃油,把冬瓜放进去炒香,放入银鱼,在翻炒顷刻,加一点水,煮熟。最终放入切碎的油菜。

  (4)倘若宝宝还幼,银鱼有些大,能够用辅食剪剪成小丁,便利孩子吃。最后放入少许头水紫菜,补钙调味。

  (2)油锅烧热后,出席高汤大火煮沸,再把油菜段、海米一齐下锅,转中火煮沸后,加盐调味,再转大火收汁。

  (1)蟹棒洗净,沥干水分,切块;葱、姜分别洗净,切成末;油菜洗净,切段,用沸水焯烫,捞出沥水。

  可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。